まず、つづるということ

子育て中は、思いがけない出来事に遭遇します。今、すぐに何とかしなくてはいけないという不安や焦りに駆られても、すぐには解決されないこともあります。親子健康手帳を開いて何かをつづろうとするうちに、次第に気持ちが落ち着いてきます。書いているうちに、まず何をしなければならないのか、整理がついてきます。次第に状況を客観的に把握し、適切な対応へと導いてくれます。子育て中の親が自分の経験を、自分を責める物語だけで終わらせないようにしましょう。

「２０年をつづる親子健康手帳」の全ページ下の罫線は記入のための欄です。記述療法（Ｎarrative Therapy)を採用して、 「人そのものではなく、その人が抱えている問題に焦点を当てる」という考え方をもとに解決へと導くために作成しました。