大丈夫、あなたは一人ではありません。

電話の向こうに、あなたの話をきいてくれる人がいます。

休日、夜間の子どもの急な発熱やけが、体調の変化にどのように対処すればよいのか、病院に行くべきか、家で様子をみてもよいか、このような不安を抱え込まないでください。困ったとき、迷ったときは、こども医療電話相談（＃８０００）があります。小児科医・看護師から、お子さんの症状に応じた適切な対応の仕方や受診をする病院等のアドバイスを受けられます。

２０年をつづる親子健康手帳を開くと、連絡先一覧があります。

誰かに相談することは、安心につながります。困った時は、ひとまず悩まずに相談窓口を利用してください。子育てに悩んだから、匿名で相談できる親子のための相談ＬＩＮＥ（こども家庭庁）もあります。赤ちゃが生まれてから、お母さん、お父さんは大変忙しくなり、ストレスがためりやすくなります。そのため、普段は元気であってもイライラする、眠れなくなる、急にふさぎ込むなど心身のリズムがとれなくなることもあります。子育ての悩みはだれにでもあります、自分の健康や子育てについて悩みがあるときは、まず自分の気持ちを家族に伝え、時間をとってよく話しあいましょう。子どもだ多くの人に支えられて育っていきます。